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メタルダンベル徹底レビュー！フレックスベル・プロバーベルと比較しながら魅力を解説
目次
メタルダンベルレビュー｜本格的な筋トレに最適な可変式ダンベル
ポチップ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | メタルダンベル |
| 最大重量 | 32kg / 40kg（モデルによる） |
| 重量調整 | 1kg刻み |
| 特徴 | 耐久性の高い金属製プレート、コンパクト設計 |
| 価格 | 約74,000円〜 |
| おすすめ用途 | 本格的な筋トレ、自宅トレーニング |
メタルダンベルは、1kg刻みで細かい重量調整ができる可変式ダンベルです。
最大32kgまたは40kgまで対応しているため、初心者から上級者まで幅広く使えます。
重量調整のしやすさと耐久性の高さが特徴で、長期間使えることからコスパの良いダンベルとして人気です。
特に、自宅で本格的なトレーニングをしたい方におすすめのアイテムです！
興味がある方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
メタルダンベルのデメリット4つ
メタルダンベルは優れた可変式ダンベルですが、いくつかの注意点もあります。
ここでは、実際に使ってみて感じるデメリットを4つ紹介します。
①：重量調整に慣れが必要
メタルダンベルは、回転式で重量を調整するタイプですが、慣れないうちは戸惑うことがあります。
プレートをしっかりと噛み合わせる必要があり、戻すときにズレると上手くハマらないことがあります。
特に初心者の方は、最初のうちは慎重に扱う必要があるでしょう。
ただ、何度か使っていくと自然にコツが掴めるので、慣れればスムーズに重量変更できるようになりますよ。
②：グリップの太さが気になる
メタルダンベルのグリップはやや太めに設計されており、特に手の小さい人にとっては握りにくく感じることがあります。
グリップが太いと、長時間のトレーニングで疲れやすくなる場合もあります。
ただし、グリップ部分は滑り止め加工が施されており、トレーニング中に手が滑りにくい工夫がされています。
手のサイズが気になる方は、実際に同じ太さのものを試してみると良いでしょう。
③：価格がやや高め
メタルダンベルの価格は約70,000円と、可変式ダンベルの中でも高価格帯に入ります。
例えば、フレックスベルやプロバーベルと比較すると、価格は高めに設定されています。
ただし、
- 重量調整がしやすく使いやすい
- デザインがスタイリッシュで見た目が良い
- 可変式なので省スペースで済む
といったメリットを考えれば、十分に価値のあるアイテムと言えます。
耐久性が高く長期間使えるため、長い目で見ればコスパの良い投資になるでしょう。
④：大幅な重量変更には時間がかかる
メタルダンベルは1kg刻みで細かく調整できるのがメリットですが、逆に大幅な重量変更が必要な場合は少し時間がかかります。
例えば、5kgから30kgに一気に変更したいとき、何度もダイヤルを回す必要があります。
そのため、セット間で重量を頻繁に変更するトレーニングをする場合は、やや手間に感じることがあるかもしれません。
ただし、トレーニングの合間に調整する時間と考えれば、それほど大きなデメリットではないでしょう。
メタルダンベルのメリット5つ
メタルダンベルは、価格が高めな分、他の可変式ダンベルと比べても優れたポイントがたくさんあります。
ここでは、実際に使って感じるメリットを5つ紹介します。
①：1kg刻みで細かく重量調整可能
メタルダンベルは1kg刻みで重量を調整できるため、トレーニングの強度を細かく調整できます。
特に、
- 初心者が無理なく負荷を上げられる
- 上級者でも微妙な重量調整が可能
- 筋トレだけでなくリハビリやストレッチにも活用できる
といった点が大きなメリットです。
固定式ダンベルでは、2kgや5kg単位でしか調整できないものが多いですが、メタルダンベルなら細かい重量設定が可能です。
②：可変式で省スペース
可変式ダンベルの最大の魅力は、省スペースで多くの重量をカバーできる点です。
例えば、32kgのダンベルを固定式で揃える場合、複数のダンベルを置くスペースが必要になります。
しかし、メタルダンベルなら1セットで幅広い重量に対応できるため、部屋が狭い人でも収納に困りません。
「自宅でしっかり筋トレしたいけど、置くスペースがない」という方には、まさにピッタリのアイテムです！
③：デザインがスタイリッシュ
メタルダンベルは、その名の通り金属製のプレートを採用しており、高級感のあるデザインが特徴です。
他の可変式ダンベルと比べても、圧倒的に見た目がかっこいいのが魅力。
「デザインが気に入らないとテンションが上がらない」という方にとっては、筋トレのモチベーションアップにつながるでしょう。
トレーニングルームに置いておくだけで、ジムのような雰囲気を演出できるのもポイントですね。
④：高重量にも対応可能
メタルダンベルは最大32kgや40kgまで対応可能なモデルがあり、本格的な筋トレにも適しています。
軽い重量から始めて、徐々に負荷を上げていくこともできるので、初心者から上級者まで長く使えます。
「最初は軽めの重さでいいけど、ゆくゆくは高重量で鍛えたい」という方には、特におすすめです！
⑤：耐久性が高く長持ち
メタルダンベルは、金属製のプレートを採用しており、耐久性が非常に高いのが特徴です。
一般的な可変式ダンベルにはプラスチック製のものもありますが、メタルダンベルなら割れたり欠けたりする心配が少なく、長く使えます。
高価ではありますが、長期的に見れば買い替えの必要がなく、コスパの良い選択肢となるでしょう。
メタルダンベルの機能・特徴5つ
メタルダンベルは、他の可変式ダンベルと比べても機能面で優れている点が多くあります。
ここでは、特に注目すべき5つの特徴を紹介します。
①：最大32kgまたは40kgまで調整可能
メタルダンベルは、モデルによって最大32kgまたは40kgまで重量を変更できます。
初心者は軽めの重量からスタートし、上級者は高重量で本格的なトレーニングが可能です。
この可変範囲の広さにより、長く使い続けられるのが大きな魅力です。
特に、自宅で高重量のダンベルを使いたい方には、最適な選択肢と言えるでしょう。
②：回転式の簡単な重量調整機能
メタルダンベルの重量変更は、回転式のダイヤルで簡単に行えます。
従来のプレート交換式のダンベルとは異なり、プレートの付け替え作業が不要です。
ダイヤルを回すだけで瞬時に重量が変えられるため、セット間の休憩時間を短縮し、効率的なトレーニングが可能になります。
特にドロップセットなど、素早い重量変更が求められるトレーニングに最適です。
③：金属製プレートで耐久性抜群
メタルダンベルは、その名の通り金属製プレートを採用しており、非常に頑丈な作りになっています。
一般的なプラスチックコーティングの可変式ダンベルと比べると、長期間の使用でも劣化しにくいのが特徴です。
「長く使える可変式ダンベルが欲しい！」という方には、特におすすめです。
④：コンパクトな収納が可能
固定式ダンベルを何セットも揃えると、かなりの収納スペースが必要になります。
しかし、メタルダンベルは可変式なので、1セットで幅広い重量に対応でき、場所を取りません。
自宅でトレーニングをする方にとって、省スペースで済むのは大きなメリットですね。
⑤：滑りにくいグリップ加工
メタルダンベルのグリップ部分には、滑り止め加工が施されています。
汗をかいても滑りにくく、安全にトレーニングできるように設計されています。
特に高重量を扱うときは、グリップの安定性が重要になりますが、メタルダンベルならしっかり握れるので安心です。
メタルダンベルの機能・特徴5つ
メタルダンベルは、他の可変式ダンベルと比べても機能面で優れている点が多くあります。
ここでは、特に注目すべき5つの特徴を紹介します。
①：最大32kgまたは40kgまで調整可能
メタルダンベルは、モデルによって最大32kgまたは40kgまで重量を変更できます。
初心者は軽めの重量からスタートし、上級者は高重量で本格的なトレーニングが可能です。
この可変範囲の広さにより、長く使い続けられるのが大きな魅力です。
特に、自宅で高重量のダンベルを使いたい方には、最適な選択肢と言えるでしょう。
②：回転式の簡単な重量調整機能
メタルダンベルの重量変更は、回転式のダイヤルで簡単に行えます。
従来のプレート交換式のダンベルとは異なり、プレートの付け替え作業が不要です。
ダイヤルを回すだけで瞬時に重量が変えられるため、セット間の休憩時間を短縮し、効率的なトレーニングが可能になります。
特にドロップセットなど、素早い重量変更が求められるトレーニングに最適です。
③：金属製プレートで耐久性抜群
メタルダンベルは、その名の通り金属製プレートを採用しており、非常に頑丈な作りになっています。
一般的なプラスチックコーティングの可変式ダンベルと比べると、長期間の使用でも劣化しにくいのが特徴です。
「長く使える可変式ダンベルが欲しい！」という方には、特におすすめです。
④：コンパクトな収納が可能
固定式ダンベルを何セットも揃えると、かなりの収納スペースが必要になります。
しかし、メタルダンベルは可変式なので、1セットで幅広い重量に対応でき、場所を取りません。
自宅でトレーニングをする方にとって、省スペースで済むのは大きなメリットですね。
⑤：滑りにくいグリップ加工
メタルダンベルのグリップ部分には、滑り止め加工が施されています。
汗をかいても滑りにくく、安全にトレーニングできるように設計されています。
特に高重量を扱うときは、グリップの安定性が重要になりますが、メタルダンベルならしっかり握れるので安心です。
メタルダンベル vs フレックスベル vs プロバーベル｜違いを徹底比較
可変式ダンベルの中でも人気の「メタルダンベル」「フレックスベル」「プロバーベル」。
どれも回転式で簡単に重量変更ができるタイプですが、それぞれ特徴が異なります。
ここでは、5つのポイントで違いを比較していきます。
①：重量調整の仕組みと使いやすさ
| ダンベル名 | 重量調整の仕組み | 使いやすさ |
|---|---|---|
| メタルダンベル | 回転式ダイヤル | 細かく調整できるが、大幅な変更には時間がかかる |
| フレックスベル | 回転式ダイヤル | 重量変更はスムーズ |
| プロバーベル | 回転式ダイヤル | 高重量まで対応 |
どのダンベルも重量変更の仕組みは回転式で、スムーズに調整できます。
ただし、メタルダンベルは1kg刻みで細かく調整できるため、少しずつ負荷を上げたい人に向いています。
②：最大重量と対応するトレーニングレベル
| ダンベル名 | 最大重量 | おすすめのトレーニングレベル |
|---|---|---|
| メタルダンベル | 32kg / 40kg | 初心者～上級者 |
| フレックスベル | 32kg | 初心者～中級者 |
| プロバーベル | 41.5kg | 初心者～上級者 |
高重量を扱いたいなら、41.5kgまで対応しているプロバーベルが最適です。
一方、メタルダンベルやフレックスベルは最大32kg〜40kgの範囲で、幅広いトレーニングに対応できます。
③：耐久性と素材の違い
| ダンベル名 | 素材 | 耐久性 |
|---|---|---|
| メタルダンベル | 金属製プレート | 非常に頑丈 |
| フレックスベル | 金属＋樹脂コーティング | やや耐久性に不安 |
| プロバーベル | 完全金属製 | かなり頑丈 |
メタルダンベルとプロバーベルは完全な金属製で、耐久性が非常に高いのが特徴。
フレックスベルは樹脂コーティングされている部分があり、落とすと割れる可能性があるので注意が必要です。
④：価格とコストパフォーマンス
| ダンベル名 | 価格（目安） | コストパフォーマンス |
|---|---|---|
| メタルダンベル | 約70,000円〜80,000円 | 高価だが、耐久性があり長く使える |
| フレックスベル | 約65,000円 | 価格と使いやすさのバランスが良い |
| プロバーベル | 約70,000円〜80,000円 | 高価だが、高重量トレーニングに最適 |
価格帯で見ると、フレックスベルが最も安価で、メタルダンベルとプロバーベルは7万円台と高価格帯になります。
耐久性を考えれば、メタルダンベルやプロバーベルのほうが長期的にコスパが良いと言えるでしょう。
⑤：おすすめの選び方
それぞれのダンベルの特徴を踏まえて、どれを選ぶべきかをまとめました。
- メタルダンベル：最大40kg以上の重量が必要な人、1kg刻みで細かく重量調整したい人
- フレックスベル：素早く重量変更できるダンベルが欲しい人、コスパを重視したい人
- プロバーベル：最大40kg以上の重量が必要な人、メタルダンベルほど細かな変更が必要ない人
どのダンベルも優れた性能を持っていますが、自分のトレーニングスタイルや目的に合わせて選ぶのがベストです。
メタルダンベルがおすすめな人
メタルダンベルは、細かい重量調整ができる本格派向けの可変式ダンベルです。
特に、以下のような人におすすめです。
- ✔ 最大40kg以上の重量を扱いたい人
- ✔ 1kg刻みで細かく重量調整したい人
- ✔ 耐久性の高い金属製ダンベルを探している人
- ✔ 省スペースで高重量トレーニングをしたい人
- ✔ 長期間使えるダンベルを求めている人
メタルダンベルは、初心者から上級者まで幅広く使える万能な可変式ダンベルです。
最大40kgまで調整可能なので、本格的なトレーニングにも対応できるのが大きなメリット。
特に、1kg刻みで細かく重量を変えられるため、段階的に負荷を上げながら効率よく筋トレができます。
「自宅で本格的に鍛えたい」「長く使えるダンベルを探している」という方は、メタルダンベルを選んで間違いなしです！
→ メタルダンベルの詳細はこちらメタルダンベルがおすすめな人
メタルダンベルの購入方法
メタルダンベルを購入する際は、以下のポイントを押さえておくと失敗しにくいです。
おすすめの購入手順を紹介しますので、ぜひ参考にしてください！
①：購入前に確認すべきポイント
メタルダンベルを選ぶ際は、次の3つをチェックしましょう。
- 最大重量：32kgモデルか40kgモデルかを決める
- 価格：相場は約70,000円なので、適正価格か確認する
- 保証：長期間の保証があるかチェックする
特に最大重量は、トレーニングの目的に応じて慎重に選ぶのがポイントです。
②：どこで購入できる？
メタルダンベルは、以下のオンラインショップで購入できます。
- ✔ Amazon（価格が比較的安定している）
- ✔ 楽天市場（ポイント還元を活用できる）
- ✔ Yahoo!ショッピング（セール時にお得）
購入するタイミングによっては、セールやクーポンで安くなることもあります。
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③：おすすめの購入タイミング
メタルダンベルは高価なため、少しでもお得に購入したいですよね。
以下のタイミングを狙うと、割引やポイント還元を活用できます。
- ✔ Amazonの「タイムセール祭り」「ブラックフライデー」
- ✔ 楽天の「お買い物マラソン」「スーパーセール」
- ✔ Yahoo!ショッピングの「5のつく日キャンペーン」
特に楽天市場は、ポイント還元率が高い時期に買うと実質的にかなりお得になります。
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④：購入後のチェックポイント
メタルダンベルが届いたら、次の点をチェックしましょう。
- ✔ すべてのプレートが揃っているか
- ✔ 重量調整がスムーズにできるか
- ✔ 破損や傷がないか
万が一不具合があった場合は、早めに販売店に連絡しましょう。
しっかり確認して、安心してトレーニングに取り組んでください！
メタルダンベルに関するQ&A
メタルダンベルについて、よくある疑問をQ&A形式でまとめました。
購入を検討している方や、使い方で迷っている方は参考にしてください！
Q1. メタルダンベルは初心者でも使えますか？
はい、初心者でも問題なく使えます。
1kg刻みで細かく重量を調整できるので、無理なくトレーニングを始められます。
最初は軽い重量からスタートし、徐々に負荷を上げていくのがおすすめです。
Q2. メタルダンベルの重量変更は簡単ですか？
重量変更は回転式ダイヤルで簡単に行えます。
ただし、大幅な重量変更（例：5kg→30kgなど）をする場合は、ダイヤルを何度も回す必要があるため、少し時間がかかることがあります。
Q3. フレックスベルやプロバーベルと何が違いますか？
メタルダンベルの大きな違いは、1kg刻みで細かく重量を調整できる点です。
フレックスベルやプロバーベルも回転式で重量変更はできますが、メタルダンベルほど細かい調整ができません。
また、メタルダンベルは完全な金属製で、耐久性が高いのも特徴です。
Q4. メタルダンベルは落としても大丈夫ですか？
金属製なので耐久性は高いですが、プレートが外れる可能性があるため、できるだけ落とさないようにしましょう。
特に、床を傷つける可能性があるので、マットの上で使用するのがおすすめです。
Q5. どこで購入するのが一番お得ですか？
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどで購入できます。
特に、楽天市場の「お買い物マラソン」やAmazonの「タイムセール祭り」の時期を狙うと、割引やポイント還元でお得に購入できます。
→ メタルダンベルの詳細はこちらメタルダンベルに関するQ&A
まとめ｜メタルダンベルは細かい重量調整ができる本格派ダンベル
メタルダンベルは、1kg刻みで細かく重量を調整できるため、初心者から上級者まで幅広く使える可変式ダンベルです。
特に、耐久性の高い金属製プレートを採用しているので、長期間使用することを考えるとコスパの良い選択肢となります。
フレックスベルやプロバーベルと比較すると、細かな重量調整が可能な点が大きなメリット。
最大40kgまで対応できるため、本格的なトレーニングをしたい人にもおすすめです。
✔ 1kg刻みで細かく調整したい
✔ 高重量でトレーニングをしたい
✔ 長く使える耐久性の高いダンベルが欲しい
という方には、メタルダンベルが最適な選択肢になります！
少し価格は高めですが、その分の価値は十分にあるので、ぜひチェックしてみてください。
アイランドふみ
ホームトレブロガー
ダイエット検定1級・2級という偉大なる称号を手にした、あなたの信頼できるダイエット博士。
結婚後の"新婚太り"との闘いをきっかけに、自宅にホームジムを作り上げ、十数万円という財布からの痛みを乗り越えて筋トレ・健康器具を研究。
コンパクトだけど効果的なホームジム器具の選び方と、科学的根拠に基づいたダイエット方法をみなさんに共有します。
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