一人でマッサージガンを自由に背中と肩に当てれる方法を紹介!!

あーちゃん

パパみたいに体固い人って背中にマッサージガンを当てれないよね?

体のセルフケアとして有能なマッサージガン。

しかし、マッサージガンは背中などの背面を上手い具合に当てれないのが弱点です。

アイランドふみ

パートナーがいればいいけど、一人でするには限界があるよね

実はそんな悩みに作られたマッサージガンが以前からありました。

この商品は値段は高い、大きい、背中以外の使用時に取り回しが良くないことがあります。

あーちゃん

マッサージガンを背中に当てるのは無理なの?

アイランドふみ

実はその要望に応える商品があるんだ

実は一人で従来のマッサージガンを背中に上手く当てれる商品ががありますので紹介していきます。

マッサージガンはホントに有能なセルフケア商品です。

詳しい効果についてはこちらをご覧ください。

目次

一人で背中に当てれるマッサージガン

それでは早速、一人で背中に当てれるマッサージガンを紹介していきます。

モノルルド リリースガン プラスアーム

ATEEX公式HP引用

モノルルドの商品はマッサージガンに背中のツボを押す健康器具ようなアームに取り付けれる仕様になっています。

あーちゃん

これなら体が固くても背中周りに当てれるね

アイランドふみ

家電量販店で試したけどめっちゃ良かったよ

マッサージガン自体の使用も他の商品と比べて遜色ありません。

スクロールできます

モノルルド 
リリースガン

uFit RELEASER Mini

Piroir

Docter

NIPLUX FASCIALAX MINI 

MYTREX REBIVE MINI
最大振動数(毎分)3200回転3200回転3200回転3500回転3200回転3000回転
調整数4段階4段階5段階3段階4段階5段階
重さ250g500g618g620g500g370g
電池容量2600mA•h4800mA•h800mA•h2500mA•h2500mA•h
稼働可能
時間
最大2時間最大6時間最大10時間最大4時間最大2時間最大4時間
充電時間約2時間約3時間約3時間約2.5時間約2.5時間
充電ポートType-CType-CType-CType-CType-CType-C
動作音最大約40db最大約45db最大58db40db
振幅6mm6mm16mm5mm6mm7mm
アタッチ
メント数
4つ4つ4つ4つ4つ5つ
専用ケースありありありなしありあり
価格14800円16800円9580円9900円19800円13200円
マッサージガンの比較

小さい分、使用時間が短いですが小型で取り回しが効いて使いやすいと感じます。

非常にオススメな商品なので気になる方は検討されてみてはいかがでしょうか?

すでにマッサージガンをお持ちの方

あーちゃん

マッサージガン持っている人は買い直しってこと?

アイランドふみ

実は他にも良い方法があるよ

MYTREX REBIVE MINI XSをお持ちの方

MYTREX REBIVE MINI XSをお持ちの方はモノルルドのような専用アームが単体で購入することができます

MYTREX HP引用

モノルルドのように背中を周りマッサージガンでケアすることができます。

その他のマッサージガンをお持ちの方

実は背中に当てれるようなアタッチメントが販売されています。

ここで2つほど紹介します。

マッサージガン ホルダー(ネジ式)

マッサージガンホルダー amazonページから引用

マッサージガンを支柱に取り付けれる専用の器具になっています。

ネジでしっかり固定して、体を動かしながらマッサージガンを背中に当てれるかことができます。

あーちゃん

その方法があったか…

アイランドふみ

サイズ範囲も決まっているから、確認してから購入してね

マッサージガン ホルダー(吸盤式)

マッサージガンホルダー amazonページから引用

先ほどの商品との違いは壁に吸盤を取り付けて使用するところです。

こちらの方が手軽に設置することができるかもしれません。

あーちゃん

吸盤だから外れやすいのかな?

アイランドふみ

先ほどの商品と比べて自宅の設置しやすい方を購入した方がいいかもね

安く済ませたい方

無理矢理ですが100均の商品でマッサージガンを背中に当てれる方法があります。

マッサージガンを背中に当てるために用意するもの
用意するもの
  • マッサージガン
  • ゴムバント
あーちゃん

たったこれだけ?

アイランドふみ

ゴムバンドは100円ショップに売られているので大丈夫だよ

マッサージガンとゴムバンドを何かしらの支柱(椅子やテーブルの脚でもOK)に括り付けてください

STEP
マッサージガンの持ち手を括りつける
マッサージガンの持ち手を固定
STEP
本体部をクロスするように括りつけてください
あーちゃん

これって緩くないの?

アイランドふみ

4本で巻けばかなりきつく締まるよ

マッサージガンを一人で背中を当てる様子

一人でマッサージガンを自由に背中と肩に当てれる方法
あーちゃん

意外に良さそうw

アイランドふみ

緩まずにしっかり当てれることができたよ

注意点

大き目のマッサージガンだとゴムバンドでは支えきれない可能性があることを留意する必要があります。

体の背面は電動フォームローラーもオススメ

それでもマッサージガンで当てるのが満足できない方は電動フォームローラーがオススメです。

体重をしっかり掛けて尚且つ振動の効果で筋膜リリースすることができます。

気になる方はこちらをご覧ください

まとめ

マッサージガンを背中に当てれる方法
  • モノルルド リリースガンを購入
  • MYTREX REBIVE MINI XSをお持ちの方は専用アームを購入
  • その他のマッサージガンをお持ちの方はホルダー購入
  • 100均のゴムバンドで支柱に括り付けることもできる

背中や肩にに当てれない心配があり、買うことを躊躇されたかたがいたかもしれません。

私もこの方法で充分に背中に当てれることができ、充分満足できています。

ぜひ、上手く背中で当てれない方は試してみてください。

今回がここで終わりたいと思います。

お疲れ様でした~。


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