筋トレ/ダイエット ベンチプレス７５kgで停滞した自分が100kg挙げれるようなったトレーニングとは!?
こんにちわ、アイランドふみです
今回は、トレーニングしている人にはベンチプレスの100kgは
一つの大台だと思います
そこで、ベンチプレス75kgだった自分が、
100kgまで挙げれるようになったトレーニングについ...
2021-03
筋トレ/ダイエット 
マイホーム生活 西川AIR マットレスを4年間使った感想、耐久性について
こんにちわ、アイランドふみです
今回は自分が寝具で愛用している
AIRマットレスについて解説しようと思います
マットレスにお悩みの方は参考にしてみてください
AIRの概要
AIRは、サッカーの三浦知良選手や野...
その他 アンダーアーマーのマスクを8ヶ月使用した感想･気になる耐久性
パパはいつも黒いマスク変わった
マスク付けてるね
そうだよ
「アンダーアーマー」のマスクで
とてもフィットして、息がしやすいんだ
え~でも高いんでしょ？
ママに怒られるよ
大丈夫だよ...
マイホーム生活 雨の日に便利!車の乗り降りの時に手ぶらにできる便利グッズ
こんにちわ！アイランドふみです
雨の日に子どもを車に乗せるとき大変ですよね傘を持ちながら、子どもをチャイルドシートに乗せるのは至難の業です今回は、傘を持たずに子どもを車に乗せれる便利グッズを紹介します
その名は「傘ピタ てるて...
その他 乙４しか持ってない自分が危険物取扱者甲種を取得できた方法
こんにちわ、アイランドふみです
今回は、自分が持っている資格で、
多分、みなさんに需要がある物として
危険物取扱者甲種の取得までの過程を話そうと思います
甲種自体、あまり必須なところはないと思いますが、
自分...
趣味(ギター) B’z松本さんからピックを手に入れた話
こんにちわ、アイランドふみです
今回は、あのB'zの松本さんがライブで使用した
ギターピックを手に入れた話をしようと思います
B'z好きな私としては家宝ですね
参加ライブ
私が手に入れたライブは、
「B...
筋トレ/ダイエット これで充分！家で筋トレするためのおすすめの器具2選
こんにちわ、アイランドふみです
今回は、家で筋トレするための必要な器具を紹介したいと思います
家で筋トレするとき、自重トレから始めた方が物足りなくて
何が必要か悩むかと思います
とりあえず、これがあれば全身を鍛える...
筋トレ/ダイエット 失敗しない！筋トレを始める前に考えること
こんにちわ、アイランドふみです
今回は、筋トレを始める前にすることについて
話したいと思います
この考え方を持てば、筋トレを続けられるんではないでしょうか？
始める前に考えること①なんのためにするのかを明確に
...
筋トレ/ダイエット 鶏むね肉の一番おいしくできる低温調理器
こんにちわ、アイランドふみです
今回は、パサパサの鶏むね肉をおいしく食べれる低温調理器について話します
低温調理器とは
低温調理器とは名前の通り、
食材を低温で、じっくり温めて調理する調理器です
何がいいかと...
マイホーム生活 春の芝生更新作業①芝焼き
こんにちわ、アイランドふみです
今回は、春の芝生更新作業として、
芝焼きについて話そうと思います
一つ注意点は芝焼きは必ずしも必要な作業ではありません
低刈りやサッチングなどの作業で代用できます
では、作業内...