マズいケトジェニック料理も冷凍食品「KETOS」なら大丈夫!!

みなさん、ケトジェニックダイエットは捗っていますか?

ケトジェニックダイエットと言われる超低糖質制限は効果が早く出て、見る見る体重が落ちるのはうれしいですよね。

私もケトジェニックダイエットを何回も行っていますが、食費が高い、味は単調、レパートリーが少なく継続するのがキツイのが感想です。

そこで私はもっと美味しく簡単に継続できる商品がないか調査し、ケトジェニック専用の冷凍弁当「KETOS」を見つけ、購入してみました。

実際食べてみたら、簡単で美味しく、値段も満足できる商品でした。

本記事では、ダイエット効果が大きいケトジェニックの冷凍弁当「KETOS」を紹介します。

食事を楽しみながら理想の身体に！２週間食事置き換えダイエットプログラム【ＫＥＴＯＳ】

「KETOS」でダイエットすると

ケトジェニックダイエットは、食べれる材料が限られてきます。

私もケトジェニック中は淡白な味を我慢して過ごした経験があります。

皆さんにも同じ経験にならないように本記事でしっかり解説していきますね。

KETOS(ケトス)の冷凍弁当とは

上記に記述したとおり、KETOSはケトジェニック用につくられた冷凍弁当になります。

そもそもケトジェニックとは限りなく糖質をカットして、

脂質をエネルギー源として体脂肪を減らしていくダイエットになります。

詳しくはこちらをご覧ください。

ケトジェニックダイエットは非常にダイエット効果が高いですが、

少し難易度が高いダイエットとも言えます。

理由としては…

特に美味しくないのがケトジェニックを続けられない理由として多く、

糖質の多い調味料や食材が限られてしまうからです。

KETOSなら美味しく食べれる

そこで「KETOS」は美味しくないケトジェニック料理を実績のある管理栄養士や

あの筋肉博士で有名な「山本義徳」先生が監修しており、

味や栄養バランスを完璧に調整されてます。

これによって、ケトジェニックダイエットが継続して行いやすく、

確実に減量が進んでいきます。

KETOSの料理は調理不要

KETOSのメイン料理は電子レンジで加熱で完成です。

冷凍庫から電子レンジで5~6分の速さで完成です。

スープも沸騰したお湯で5分温めたら完成します。

正直、ダイエット中は手間が掛かることはしたくないので、

このように楽に料理して痩せたいですよ。

KETOSの冷凍弁当の内容

それではKETOSの冷凍弁当の内容について見ていきます。

今回、私はお試し4食セットを購入しました。

梱包の様子はこんな感じです。

では次にメイン料理とスープについて紹介します。

丹波あじわい鶏の西京焼き

糖質	タンパク質	脂質
6.8g	26.4g	28.1g

鶏モモと味噌のほんのりとした甘みが絶妙にマッチ

ポークステーキ　~黒酢ソース～

糖質	タンパク質	脂質
4.6g	27.3g	28.4g

甘酸っぱい黒酢ソースが食欲をそそります。

エビチリ

糖質	タンパク質	脂質
5.7g	18.4g	8.8g

中華の定番のエビチリが美味しく頂けます。

サーモンのほうれん草ソース

糖質	タンパク質	脂質
4.7g	18.5g	15.1g

サーモンの塩気とほうれん草ソースが合います

きのこと卵の中華スープ

糖質	タンパク質	脂質
1.5g	10.2g	4.1g

定番の卵スープを美味しく頂けます

若竹スープ

糖質	タンパク質	脂質
1.2g	10.2g	2.9g

タケノコの食感がたまりません。

シーフードクラムチャウダー

糖質	タンパク質	脂質
6.3g	13.3g	15.3g

クリーミーな味わいが落ち着きます。

牛筋のピリ辛スープ

糖質	タンパク質	脂質
2.4g	11.5g	6.6g

そこまで辛くはありませんが、少しの辛味がうまみを引き立てます。

KETOSは高い?

KETOSの有能さがわかったところで、購入してみたいと思うところですが、値段を見てみると結構高い気がします。

普通にケトジェニックやってもお金は掛かる

ケトジェニック自体、実際にお金は掛かります。

実際に私が行っていたケトジェニックの金額はこれくらいになります。

自分自身でケトジェニックを行ったとしても、

ケトジェニックをするための食材自体が高いため、

KETOSと比べてもあまり差異がありません。

むしろ、買い出しや調理の手間がない分、

KETOSは購入する選択肢に入るんではないでしょうか?

オススメの導入方法

オススメは2週間28食!!

オススメの導入方法としては、2週間28食セットを買うことです。

購入先はこちらになります↓

食事を楽しみながら理想の身体に！２週間食事置き換えダイエットプログラム【ＫＥＴＯＳ】

理由としてケトジェニックダイエットはケトーシスになる状態になるのが、

3日～１４日とかなり個人差があります。

PFCバランスなどの栄養管理が完璧なKETOSを利用して、

ケトーシス状態に持っていけることができます。

ちなみに三食食べよと思ったら一食分足りないため、

朝はバターコーヒーやオムレツなどがオススメです。

ケトジェニックは長くても1か月

2週間経てば、確実にケトーシス状態になってます。

ケトーシス状態になれば、糖質量も少しは増やせるので、

ゆるく糖質制限をしていきましょう。

後、ケトジェニックは長くても1か月までにしておきます。

1か月やれば体が慣れてしまい、

体重の落ちや変化が停滞します。

まだ、継続してダイエットを続けるのではあれば、

ローファットがオススメです。

まとめ

さて、いかがだったでしょうか?

意外にも自分自身で買い出しする食材とあまり差異がないことに驚きました。

次回、ケトジェニックを行う際は導入するのはありだと考えています。

では今回はここで終わりたいと思います。

お疲れ様でした~