あの”沼”を作ったマッスルグリルの動画から筋トレの楽しさを知る!!

みなさん、筋トレすることに対してどのようなイメージをされていますか?

筋トレしてる人してない人を含め、大半はツラくて楽しくないイメージを持たれていると思います。

実際に手軽にトレーニングする方法や筋トレを継続する方法などテレビやネット上で紹介され、筋トレを始めることや継続するハードルの高さを伺えます。

私も実は筋トレを継続できたりできなかったりを繰り返す時期がありましたが、あるYoutubeを見て今では、今では筋トレが楽しく行えるようになりました。

今回は、マッスルグリルの動画を行っている紹介し、筋トレの楽しさを伝えようと思います。

こんな方にオススメ
  • 筋トレがツラく続けられない方
  • マッスルグリルを知りたい方
  • 筋トレのモチベーションを上げたい方
目次

伝説の”沼”を作ったマッスルグリルとは

マッスルグリルとは筋トレと料理を紹介するシャイニー薊とスマイル井上の二人で運営するYoutubeグループです。

マッスルグリルのメンバー

シャイニー薊

  • 本名・・・薊 優希
  • フィジーク選手(ボディビル内のカテゴリーの一つ)、過去に大会優勝経験を持つ
  • 調理師免許を所有し、動画内で様々な料理を紹介している
  • 主にチャンネル内の演者

スマイル井上

  • 本名・・・井上雄策
  • 総合格闘家で、「パンクラス(PANCRASE)」などで活躍
  • 主にプロヂューサーとカメラマン的な立ち位置

特にこのチャンネルが有名になったのは、減量食である”沼”の紹介動画で、その見た目と作り方はフィットネス業界を震撼させました。

沼の調理動画

あの体を作ったシャイニー薊の減量飯ということで、”沼”はフィットネス業界どころか芸能界にも広がり、指原莉乃やエグザイルのATUSHIがこぞって食べるようになりました。

もし、同じ沼を食べたい方は”沼の素”が販売されています。気になる方はこちらをご覧ください。

そんな2人が一体どんなトレーニングをしてるか気になりますよね?

次に2人の破天荒のおもしろトレーニング動画を紹介していきます。

あーちゃん

一体どんなトレーニングをしてるんだろう

アイランドふみ

正直、その姿には驚かされるよ

マッスルグリルのオススメおもしろ動画

それでは、彼らのおもしろ動画を紹介していきます。

今から紹介するトレーニング動画は、彼らだからできるトレーニングです。非常にハードな内容なので、マネする方はしっかりと体と相談して自己責任で行ってください

JINとの腕トレ

まずはJINとの腕トレ動画です。

JINとは…
  • トップフィージーク選手
  • 2019年IFBBプロカード取得
  • Youtubeやアパレルを運営し、筋トレ業界のトップを走っている

マッスルグリルとJINのハチャメチャ腕トレ

マッスルグリルとJINのハチャメチャトレ
おもしろポイント
  • チョイチョイ小ネタを挟みながらトレーニングを楽しむ
  • ふざけながらも扱う重量が鬼

フィットネス業界のトップを走るJINとの合同トレ動画。

大会に出る選手ってなぜか怖いイメージがありますが、そんな彼らがふざけながらも真剣にトレーニングする動画です。

あーちゃん

お馬さんがいる(笑)

アイランドふみ

モノマネも上手いよね

山澤さんとの背中トレ

次に紹介するのは山澤との背中トレ動画です。

山澤礼明とは…
  • フィージーク選手
  • 元体操選手で、シルクドソレイユに同行していた経緯あり
  • 現在、新潟でジム経営やYoutubeなど運営

マッスルグリルと山澤さんのハチャメチャ背中トレ

マッスルグリルとJINのハチャメチャトレ
おもしろポイント
  • 体操小ネタがおもしろい
  • ふざけながらも扱う重量が鬼

シャイニーと山澤さんのルーツが同じ体操選手ということで、体操小ネタをチョイチョイ挟みます。

こちらも圧倒的な重量を扱い、ふざけながらも背中を追い込んでいくトレ動画となっています。

あーちゃん

すごいかっこうで器具扱ってたよ

アイランドふみ

さすが元体操選手だね

シャイニー薊と山澤さんの腹筋トレ

次は先ほどの背中トレ後に行った腹筋トレ動画です。

シャイニー薊と山澤さんの腹筋トレ
おもしろポイント
  • 常人ではマネができない腹筋トレ

驚異的な腹筋を持つ二人の腹筋トレ動画。

が、あまりにも凄すぎてマネができません。(笑)

あーちゃん

パパもやってみてよ

アイランドふみ

あんなのできる訳ないじゃん(笑)

広尾プラチナムジムでの背中トレ

最後に紹介するのは、 広尾プラチナムジムでの背中トレ です。

広尾プラチナムジムでの背中トレ
おもしろポイント
  • シャイニー薊が扱う重量が鬼
  • その重量と対峙するその他スタッフのトレーニング姿がおもしろい

広尾プラチナムジムに入った背中マシンをマッスルグリルが試す動画になっています。

シャイニー薊が扱う高重量を何故かスタッフも継続してトレーニングするため、その重量に悪戦苦闘する姿がおもしろいです。

あーちゃん

扱う重量凄すぎ…

アイランドふみ

それに追ていくスマイルも凄いよね

まとめ:トレーニングは楽しい

さて、いかがだったでしょうか?

私はマッスルグリルと出会ったからトレーニングが楽しく、やる気がない時も動画見てモチベーションを上げることができました。

ぜひ、みなさんもやる気がなくてトレーニングしたくない、始めたいという方はこれらの動画を見て、モチベーションを上げて見ませんか?

家でトレーニングを始めたい方はオススメの器具紹介してますので、ぜひご覧ください。

今回はここで終わりたいと思います。

お疲れ様でした~

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